広島・宮島を代表する郷土料理の一つが「あなご飯」です。蒲焼きにした穴子を切り分け、穴子のだしを生かして炊いたご飯に並べるのが基本ですが、焼き方やご飯、タレの仕上げは店によって異なります。宮島観光と組み合わせるなら、宮島口・宮島島内・広島駅のどこで食べるかを先に決めておくと、移動や待ち時間を調整しやすくなります。
あなご飯の要点
結論: 蒲焼きにした穴子と、だしの風味を生かしたご飯を組み合わせる広島の郷土料理
発祥: 1901年に宮島口で駅弁として販売
店舗比較: 宮島口・宮島・広島駅の5店を紹介
選び方: 店内食、弁当、食べるエリアの3点を比較
この記事では、あなご飯の発祥や歴史だけでなく、店内で食べる丼と駅弁の違い、店舗ごとの価格・営業時間・予約、宮島観光と組み合わせる順番まで具体的に解説します。
あなご飯とは|焼き穴子とだしご飯を合わせる広島の郷土料理

あなご飯は、蒲焼きにした穴子をそぎ切りにし、だしで炊いたご飯の上に並べる料理です。主に広島県廿日市市の宮島周辺や広島市で受け継がれ、現在は宮島観光の食事や弁当として親しまれています。
基本となる組み合わせは、次の3つです。
| 構成 | 主な特徴 |
|---|---|
| 穴子 | 開いた穴子を蒲焼きにして切り分ける |
| ご飯 | 穴子の頭や骨などから取っただしを生かして炊く |
| タレ・薬味 | 店や作り方によりタレ、山椒、甘酢しょうがなどを添える |
穴子は焼くだけでなく、店や作り方によっては蒸してやわらかく仕上げる場合もあります。ご飯についても、穴子のだしで炊く方法、タレをなじませる方法などがあり、すべての店が同じ仕上げではありません。
そのため、初めて店を選ぶときは、単に価格だけを見るのではなく、穴子の焼き方、ご飯の味付け、タレの濃さを確認すると、自分の好みに合う一杯を探しやすくなります。
なお、「宮島名物」として提供されていても、使用する穴子の原料原産地は店や商品によって異なる可能性があります。「宮島で食べるあなご飯=すべて宮島近海産」とは限らないため、産地を重視する場合は店舗や商品表示を確認してください。
あなご丼・あなご重・うな丼との違い

「あなご飯」「あなご丼」「あなご重」は、いずれも穴子とご飯を組み合わせた料理ですが、名称だけでご飯の味付けや調理法を一律に判断することはできません。
店によって、焼き穴子を使うか、煮穴子を使うか、白ご飯にのせるか、味付きご飯にのせるかが異なります。
| 呼び方 | 使用する魚 | 器・ご飯の基本的な見分け方 | 注文前に確認したい点 |
|---|---|---|---|
| あなご飯 | 穴子 | 広島では、だしを生かしたご飯に蒲焼きの穴子をのせる料理を指すことが多い | 焼き方、ご飯の味、タレ |
| あなご丼 | 穴子 | 丼に穴子とご飯を盛る。白ご飯か味付きご飯かは店による | 焼き穴子か煮穴子か |
| あなご重 | 穴子 | 重箱に盛り付ける。調理法やご飯の味は店による | 量、タレ、穴子の仕上げ |
| うな丼 | うなぎ | 丼にうなぎの蒲焼きとご飯を盛る | 使用する魚が穴子ではなく、うなぎ |
広島のあなご飯を特徴づけるのは、器の形よりも、穴子の風味をご飯にも移して一体感を出すことです。
一方で、店舗のメニュー名には「あなご丼」「あなご重」「穴子めし」などの表記もあります。名前だけで判断せず、料理写真やメニュー説明を確認すると違いが分かりやすくなります。
あなご飯の発祥と歴史|1901年の駅弁から宮島名物へ

広島のあなご飯には、宮島周辺で食べられてきた穴子料理を原型とする歴史と、1901年に駅弁として商品化された歴史があります。
「昔から存在した穴子料理」と「あなご飯という名物駅弁の始まり」を分けて考えると、現在の宮島名物へ発展した流れが分かりやすくなります。
| 時期 | あなご飯に関する出来事 |
|---|---|
| 江戸時代・文政期 | 広島藩の地誌『芸藩通史』に、宮島周辺でとれる穴子の味がよいという趣旨の記録が残る |
| 1897年 | 山陽鉄道の宮嶋駅が開通 |
| 1901年 | 上野他人吉が「あなごめし」を駅売弁当として販売 |
| 昭和30年代 | 観光バスや修学旅行客向けの「バス弁」として広まる |
| 現在 | 宮島口・宮島島内・広島市内で食べられる広島名物として定着 |
原型は宮島周辺で食べられていた穴子どんぶり
宮島や広島市周辺では、現在のあなご飯が誕生する前から、地域でとれた穴子が食べられていました。
江戸時代の文政期に編さんされた広島藩の地誌『芸藩通史』にも、宮島周辺でとれる穴子について、メバルやキスとともに味のよい魚であるとする記録が残っています。
宮島近海では、焼いた穴子をご飯にのせる「穴子どんぶり」も地域の料理として食べられていました。この穴子どんぶりが、後に駅弁として売り出される「あなごめし」の原型になったとされています。
そのため、あなご飯の歴史を説明するときは、1901年に穴子とご飯を組み合わせる料理が初めて生まれたというよりも、地域にあった穴子どんぶりを、旅行者が持ち運べる駅弁として工夫したことが始まりと捉えるのが適切です。
上野他人吉が宮嶋駅の駅弁として販売

あなご飯が現在のような広島名物へ発展するきっかけになったのは、1901年です。
「あなごめしうえの」の創業者である上野他人吉は、1897年に開通した宮嶋駅の近くで茶店を営み、駅を利用する旅行者に向けた弁当の販売を考えました。
他人吉は、地域で食べられていた穴子どんぶりを参考に、白ご飯をそのまま使うのではなく、穴子のアラから取っただしと醤油で炊き込んだご飯を考案しました。その上に穴子を敷き詰め、1901年に「あなごめし」の駅売弁当として販売したと案内されています。
穴子をご飯にのせるだけでなく、ご飯にも穴子の風味を移したことが、広島のあなご飯を特徴づけるポイントです。
駅弁からバス弁、宮島観光の名物へ
1901年に販売が始まったあなご飯は、山陽本線を利用する旅行者の間で知られるようになりました。
昭和30年代になると、宮島口には観光バスや修学旅行のバスが多数訪れるようになり、あなご飯は車内や旅行途中で食べる「バス弁」としても広まります。その後、宮島を中心にあなご飯を提供する店が増え、宮島参拝時の食事や土産として定着しました。
現在のあなご飯には、大きく分けて次の3つの楽しみ方があります。
- 宮島口や宮島島内の店で、温かいあなご飯を食べる
- 弁当を購入し、新幹線や旅行途中に食べる
- 焼き穴子や調理済み商品を取り寄せ、自宅で味わう
駅弁として誕生したため、持ち帰り用の弁当は現在もあなご飯を代表する食べ方です。一方、宮島口や宮島島内では、焼きたての穴子を使った店内食も選べます。
歴史をたどってから現地で食べると、あなご飯が単なる穴子の丼ではなく、鉄道と宮島参詣の発展によって全国へ広がった旅行者のための郷土料理であることが分かります。
あなご飯の味と食べ方|店内の丼と弁当は何が違う?
広島のあなご飯は、店内で焼きたてを味わう方法と、弁当を購入して旅行途中に食べる方法があります。
見た目は似ていますが、食べるときの温度、穴子とご飯のなじみ方、予約の可否が異なります。どちらが上というものではなく、宮島観光の予定や移動時間に合わせて選ぶのが基本です。
「あなごめしうえの」の公式案内を例にすると、店内食と弁当には次の違いがあります。
| 比較項目 | 店内で食べるあなご飯 | 持ち帰り弁当 |
|---|---|---|
| 食べる状態 | 焼きたての穴子と温かいご飯 | 購入直後または移動後に食べる |
| 味わいの特徴 | 穴子の脂と焼きたての香りを感じやすい | 時間がたつと蒲焼きの旨味がご飯になじむ |
| 予約 | 1階食堂の席は予約不可 | 1か月前から予約可能 |
| 受け取り | 当日の受付状況により案内 | 予約客も当日客と同じ窓口に並ぶ |
| 向いている場面 | 宮島口で食事時間を確保できる場合 | フェリー、新幹線、帰宅途中に食べる場合 |
| 注意点 | 売り切れや混雑を考慮する | 受取時間、消費期限、保存方法を確認する |
※提供方法や味の特徴は店舗によって異なります。表は「あなごめしうえの」の2026年8月時点の公式案内を基にした比較です。
焼きたては穴子の香りと脂を楽しみやすい
店内食の利点は、焼き上がった穴子と温かいご飯をその場で味わえることです。
「あなごめしうえの」の食堂では、穴子を蒸したり煮たりせず、穴子自身の脂を生かして焼き上げると案内しています。公式サイトでは、焼きたての穴子は弁当よりも脂のジューシーさを感じやすく、時間を置いた弁当とは異なる味わいになると説明されています。
食堂で食べる場合は、次のような人に向いています。
- 焼きたての穴子を食べたい
- 宮島口で食事時間を確保できる
- 弁当を持ち歩く予定がない
- 白焼きや蒲焼きなど、ほかの穴子料理も一緒に注文したい
「あなごめしうえの」宮島口本店の1階食堂は、席の予約ができません。営業時間内でも売り切れ次第終了するため、フェリーや電車の出発直前に予定を組むのではなく、時間に余裕を持って訪れる必要があります。
弁当は穴子の旨味がご飯になじむ
あなごめし弁当は、単に店内食を箱へ詰めたものではなく、時間がたってから食べることも考えて作られています。
「あなごめしうえの」では、蒲焼きの旨味を味付きご飯が吸い、出来上がりから約2時間たった頃にも味の深まりを楽しめると案内しています。米の配合、タレやだし、穴子の焼き加減だけでなく、弁当箱の素材にも配慮しているとしています。
弁当は、次のような旅行日程に向いています。
- 宮島へ渡る前に購入しておきたい
- 新幹線や帰宅途中に食べたい
- 店内の順番を待つ時間を取りにくい
- 家族分をまとめて持ち帰りたい
ただし、予約をすれば待たずに受け取れるとは限りません。
宮島口本店では、当日購入と予約購入の受け取り窓口が共通です。繁忙日は予約済みでも受け取りまで時間がかかる可能性があるため、電車やフェリーの出発時刻より前に余裕を持って受け取りましょう。弁当の予約は1か月前から受け付けています。
消費期限や保存方法は、購入日、商品、季節によって確認が必要です。受け取ったら商品表示を確認し、不明な場合はその場で店舗へ尋ねてください。特に夏場や長時間移動では、車内や屋外に放置しないことが大切です。
店選びは穴子・ご飯・タレの3点を比べる
宮島・宮島口・広島市内のあなご飯は、すべて同じ仕上がりではありません。
農林水産省では、基本を「蒲焼きにした穴子をそぎ切りにし、だしで炊いたご飯に敷き詰める料理」と説明していますが、穴子を蒸す場合もあるとしています。
店を選ぶときは、次の3点を確認すると違いを整理しやすくなります。
| 比較する点 | 確認したい内容 |
|---|---|
| 穴子 | 焼き穴子か、煮穴子か、蒸す工程があるか |
| ご飯 | 穴子のだしで炊くか、タレをなじませるか、白ご飯か |
| タレ | 甘めか、あっさりか、香ばしさを重視しているか |
焼きたてをその場で食べたい場合は店内食、旅行中の時間を優先する場合は弁当が選択肢になります。
宮島へ渡る前後の食事時間、フェリーや電車の出発時刻、持ち歩く時間を確認してから決めると、無理のない旅行日程を組みやすくなります。

家庭で作るあなご飯|4人分の材料と4工程

家庭であなご飯を作る場合は、農林水産省「うちの郷土料理」に掲載されている広島県のレシピを参考にできます。
このレシピでは、昆布と調味料を加えて炊いたご飯に、タレをつけながら焼いた穴子をのせます。専門店が穴子のアラからだしを取る製法を、そのまま再現するレシピではありません。
穴子は商品によって下処理の状態が異なるため、家庭では開いて内臓と中骨を処理した商品を選ぶと調理しやすくなります。生の穴子を使用する場合は、購入店で下処理の有無を確認してください。
材料は米480gと穴子4尾が基本
農林水産省掲載の4人分の材料は次のとおりです。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 米 | 480g(3カップ) |
| だし昆布 | 10cm角 |
| 穴子 | 4尾 |
| 甘酢しょうが | 40g |
| 刻みのり | 少々 |
| しょうゆ・調味料A | 大さじ1弱 |
| 酒・調味料A | 大さじ1 |
| 塩・調味料A | 小さじ1/2 |
| しょうゆ・調味料B | 大さじ3 |
| 酒・調味料B | 大さじ3 |
| みりん・調味料B | 大さじ3 |
調味料Aはご飯を炊くとき、調味料Bは穴子を焼くときに使用します。
穴子の大きさや、購入した商品の下味によって仕上がりが変わります。味付きの焼き穴子や付属のタレを使う場合は、この分量をそのまま重ねず、商品表示と調理方法を優先してください。
昆布を入れてご飯を炊き、穴子を焼いて盛る

作り方は、炊く、焼く、切って盛る、薬味を添えるという4工程です。
1.米を昆布と調味料で炊く
米をとぎ、表面の汚れを拭き取っただし昆布と、調味料Aを加えて通常どおり炊きます。
調味料Aは次の3つです。
- しょうゆ:大さじ1弱
- 酒:大さじ1
- 塩:小さじ1/2
炊飯器を使う場合は、先に調味料を入れてから、使用する米に合った水加減に調整します。
2.穴子にタレをつけながら焼く
内臓と中骨を処理した穴子に、調味料Bをつけながら焼きます。
調味料Bは、しょうゆ、酒、みりんを各大さじ3ずつ合わせます。
穴子の厚さや加熱器具によって必要な加熱時間は変わるため、時間を一律には決められません。表面の色だけで判断せず、中心部まで十分に加熱してください。
すでに加熱済みの焼き穴子を使用する場合は、商品の温め方に従います。
3.穴子を約3cmのそぎ切りにして盛る
炊き上がったご飯を器に盛り、焼いた穴子を約3cm幅のそぎ切りにして並べます。
穴子を焼いたときに残ったタレを上からかけます。タレをすべてかけると味が濃くなる場合があるため、最初は量を控え、食べながら加える方法もあります。
4.甘酢しょうがと刻みのりを添える
仕上げに甘酢しょうがと刻みのりを添えます。
甘酢しょうがの酸味は、蒲焼きのタレを使った穴子とご飯の間で口直しになります。刻みのりは好みに応じて量を調整してください。
家庭で作る場合は、専門店と同じ味を目指すよりも、使用する穴子の状態を確認し、商品に合った温め方や味付けを選ぶことが失敗を減らすポイントです。
特に、味付きの焼き穴子、冷凍穴子、生の開き穴子では必要な工程が異なります。購入時に、次の3点を確認しておきましょう。
- 生食材か加熱済みか
- タレが付属しているか
- 解凍や加熱の方法が指定されているか
広島であなご飯を食べる店5選|価格・営業時間を比較

広島であなご飯を食べる場所は、大きく「宮島口」「宮島島内」「広島駅」の3エリアに分かれます。
宮島口はフェリー乗船前後に利用しやすく、宮島島内は厳島神社などの観光途中に立ち寄れます。広島駅では、新幹線の到着後や出発前に店内で食べられるのが利点です。
店によって、穴子の焼き方、ご飯の味付け、予約、持ち帰りの対応が異なります。価格だけではなく、旅行ルートに合う場所を選びましょう。
あなご飯5店の早見表
| 店名 | エリア | 主な価格 | 営業時間 | 定休日 | 予約・持ち帰り | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| あなごめしうえの 宮島口本店 | 宮島口 | 店内2,530〜3,340円、弁当2,430〜3,240円 | 食堂10:00〜19:00、水曜は18:00まで | なし。ただし売り切れ終了 | 食堂の席は予約不可。弁当は1か月前から予約可 | 駅弁発祥の歴史と店内食を比べたい |
| ふじたや | 宮島島内 | 公式サイトに価格掲載なし | 11:00〜17:00、L.O.16:00 | 不定休 | 予約不可。持ち帰りは要確認 | 厳島神社周辺の観光と店内食を組み合わせたい |
| あなごめし 和田 | 宮島島内 | 公式案内に価格掲載なし | 11:00〜売り切れ次第 | 不定休 | 予約・持ち帰りは来店前に要確認 | 焼きあなごめし一品に絞って選びたい |
| あなごめし いな忠 | 宮島島内 | 観光協会掲載1,800円、弁当1,500〜1,800円 | 10:30〜15:00、土日祝は15:30まで | 木曜日 | 弁当あり。予約は要確認 | 比較的早い時間から食事や弁当を選びたい |
| 酔心ekie広島店 | 広島駅 | 国産穴子めし3,300円、穴子釜飯2,700円、あなご重上3,800円 | 11:00〜21:30、L.O.20:30 | 施設営業に準ずるため要確認 | 席の予約・持ち帰りは店舗へ確認 | 新幹線利用前後に広島駅で食べたい |
※店舗情報は2026年8月時点です。仕入れ、売り切れ、臨時休業、価格改定などにより変更される場合があります。来店前に公式サイト、公式SNSまたは店舗へ確認してください。
※いな忠の価格は宮島観光協会の掲載情報ですが、ページの更新時点を確認できません。最新価格は店頭で確認してください。
あなごめしうえの宮島口本店|駅弁発祥の歴史をたどる
「あなごめしうえの」宮島口本店は、JR宮島口駅やフェリー乗り場から立ち寄りやすい場所にあります。宮島へ渡る前後に、店内食と持ち帰り弁当のどちらかを選べるのが特徴です。
2026年8月時点の店内メニューは次のとおりです。
| サイズ | 店内食 | 持ち帰り弁当 |
|---|---|---|
| 小 | 2,530円 | 2,430円 |
| 並 | 2,800円 | 2,700円 |
| 大 | 3,340円 | 3,240円 |
食堂は10時から19時まで、水曜日は18時までですが、あなご飯が売り切れると営業終了となります。席の予約は受け付けていません。
弁当は9時から販売され、1か月前から電話またはメールで予約できます。ただし、予約済みの場合も当日購入者と同じ窓口に並ぶため、繁忙日は受け取りに時間がかかる可能性があります。
店内で焼きたてを食べる場合は、フェリー乗船まで60〜90分程度の余裕を見ておくと安心です。ただし、公式の待ち時間は示されていないため、週末や連休は現地の受付状況を確認してください。
店舗の専用駐車場は台数が限られます。車で訪れる場合は、店舗駐車場だけを前提にせず、宮島口周辺の駐車状況も確認しておきましょう。
ふじたや|宮島島内で熱々のあなごめしを味わう
ふじたやは、宮島島内の廿日市市宮島町125-2にある、あなごめし専門店です。
営業時間は11時から17時、ラストオーダーは16時で、不定休です。予約は受け付けていません。
公式サイトには、2026年8月時点のあなごめし価格が文字情報として掲載されていません。価格を記事内で推測せず、来店前または店頭で確認する案内とします。
厳島神社周辺から商店街だけを歩くルートとは少し位置が異なるため、地図を確認してから向かいましょう。大聖院や紅葉谷方面を歩く予定がある人は、観光ルートに組み込みやすい店です。
予約ができないため、到着後に営業状況を確認し、昼食前後の予定に余裕を持たせてください。ラストオーダー前でも、仕入れや売り切れによって受付が終了する可能性があります。
あなごめし和田|焼きあなごめし一品の店
あなごめし和田は、宮島島内の五重塔に近い宮島町424にあります。
宮島観光協会では、11時から売り切れまでの営業、不定休と案内しています。メニューは「焼きあなごめし一品のみ」と紹介されており、複数の定食から選ぶ店ではありません。
公式の店舗SNSでは月ごとの営業予定が案内されることがあります。定休日は固定情報だけで判断せず、訪問日の営業予定を確認してください。
価格については、2026年8月時点で公式ページ上の明確な掲載を確認できませんでした。古い価格情報をそのまま使用せず、店頭で確認するのが確実です。
売り切れ次第終了のため、「厳島神社を見た後に遅めの昼食」と決めていると間に合わない可能性があります。和田を目的にする場合は、午前中の観光順序を調整し、11時前後を一つの目安にすると動きやすくなります。
いな忠|早めの昼食と弁当の両方に対応
いな忠は、宮島桟橋から厳島神社へ向かう表参道商店街周辺にある穴子料理店です。
宮島観光協会の案内では、平日は10時30分から15時まで、土日祝日は15時30分まで営業し、木曜日が定休日です。新鮮な穴子を店頭で手焼きして提供すると紹介されています。
同協会の別ページには、次の価格が掲載されています。
| 商品 | 掲載価格 |
|---|---|
| あなごめし | 1,800円 |
| あなごめし弁当・大 | 1,800円 |
| あなごめし弁当・小 | 1,500円 |
ただし、掲載ページの価格更新日を確認できず、その後に価格が改定されている可能性があります。予算を組む際は2,000〜3,000円程度を想定し、最新価格を店頭で確認してください。
宮島島内の比較的早い時間から営業しているため、午前中に宮島へ到着し、厳島神社の参拝前後に昼食を取る旅行に組み込みやすい店です。
弁当も案内されていますが、当日の販売数や予約対応は明記されていません。弁当を旅行計画に組み込む場合は、事前に店舗へ確認してください。
酔心ekie広島店|新幹線利用前後に食べやすい
酔心ekie広島店は、JR広島駅直結のekie1階にあります。
宮島へ移動する時間がない場合や、新幹線の出発前に広島の穴子料理を食べたい場合に利用しやすい店舗です。
2026年8月時点の主な穴子料理は次のとおりです。
| メニュー | 価格 | 特徴 |
|---|---|---|
| 国産穴子めし | 3,300円 | お出汁と薬味が付き、途中で味を変えられる |
| 国産穴子釜飯 | 2,700円 | 国産穴子を焼き、タレで煮て釜飯にする |
| あなご重・上 | 3,800円 | 煮穴子と焼き穴子の2種類を味わえる |
国産穴子めしは、穴子を焼くだけでなく、やわらかく煮て仕上げます。炙った穴子の骨を加えた鰹だしが付き、そのまま食べた後に、だしをかけて味を変えられる構成です。
営業時間は11時から21時30分、ラストオーダーは20時30分です。JR広島駅に直結しているため、雨天時や荷物が多い場合にも移動を抑えられます。
宮島の専門店とは調理法や提供方法が異なるため、「宮島の駅弁発祥店と同じあなご飯」を期待するのではなく、焼き穴子、煮穴子、釜飯、だし茶漬け風の食べ方を比較できる広島料理店として選ぶのが適切です。

5店の中から選ぶときは、次のように考えると決めやすくなります。
- 駅弁発祥の店で食べたい:あなごめしうえの
- 宮島島内で専門店を選びたい:ふじたや、和田
- 早めの昼食や弁当を考えたい:いな忠
- 広島駅で移動前後に食べたい:酔心ekie広島店
人気や順位だけで選ぶのではなく、食べるエリア、営業時間、売り切れ、予約の可否を旅行日程と照らし合わせることが大切です。
宮島・宮島口・広島駅のどこで食べる?

あなご飯を食べる場所は、店の評判だけでなく、その日の移動順序から決めると失敗を減らせます。
宮島へ渡る前に食べるなら宮島口、厳島神社などの観光途中なら宮島島内、新幹線の到着後や出発前なら広島駅が便利です。
| 食べるエリア | 向いている旅行者 | 食事時間の目安 | 主な注意点 |
|---|---|---|---|
| 宮島口 | 宮島へ渡る前後に駅弁発祥店などを利用したい | 60〜90分 | 受付、行列、弁当受け取りとフェリー時刻を調整する |
| 宮島島内 | 厳島神社や表参道商店街の観光途中に食べたい | 45〜75分 | 昼食時間帯の混雑、売り切れ、閉店時刻に注意する |
| 広島駅 | 新幹線利用前後に店内で食べたい | 45〜60分 | 宮島へ移動する場合は、食後に約45分以上の移動時間が必要 |
| 弁当を購入 | 店内の待ち時間を抑え、移動中に食べたい | 受け取りに20〜40分程度の余裕 | 予約済みでも受け取り列、消費期限、保存方法を確認する |
※食事時間と受け取り時間は旅行計画上の目安です。店舗の混雑状況によって前後します。
宮島口|フェリーに乗る前後に食べる
宮島口は、JR宮島口駅、広電宮島口駅、宮島口旅客ターミナルが集まる宮島観光の玄関口です。
JR広島駅からJR宮島口駅までは約28〜30分、JR宮島口駅からフェリー乗り場までは徒歩約5分です。広電宮島口駅から宮島口旅客ターミナルまでは徒歩約1分で移動できます。
宮島口から宮島までのフェリー乗船時間は約10分です。JR西日本宮島フェリーと宮島松大汽船の2社が運航しています。
宮島口であなご飯を食べる主な利点は、次の3つです。
- 宮島へ渡る前に食事を済ませられる
- 駅弁発祥の店で店内食と弁当を選べる
- 宮島観光後、帰りの電車に乗る前にも立ち寄れる
一方、食堂の受付や弁当の受け取りに時間がかかると、予定していたフェリーに乗れない場合があります。
宮島口で店内食を選ぶなら、到着からフェリー乗船までに60〜90分程度の余裕を確保しておくと安心です。混雑時は先に店舗で受付状況を確認し、待ち時間を使って乗船券の購入や周辺の確認を済ませる方法もあります。
弁当を受け取ってから宮島へ渡る場合は、島内で食べられる場所を事前に決めておきましょう。嚴島神社の境内や混雑する通路での飲食は避け、指定された場所や休憩スペースを利用してください。
宮島島内|厳島神社観光の途中に食べる
宮島島内で食べる場合は、厳島神社、表参道商店街、大聖院、紅葉谷公園などの観光ルートにあなご飯を組み込めます。
宮島桟橋から嚴島神社までは、徒歩約15分が目安です。商店街や海岸沿いを見ながら歩く場合は、20〜30分ほど見ておくと余裕があります。
宮島島内の店を選ぶ利点は、次のとおりです。
- 宮島観光の途中で温かいあなご飯を食べられる
- 宮島口へ戻らず、島内で食事を完結できる
- 店ごとの焼き方、ご飯、タレの違いを楽しめる
ただし、宮島島内の専門店には、予約を受け付けていない店や、売り切れ次第終了する店があります。
目的の店がある場合は、宮島到着後に最初に営業状況を確認しましょう。11時30分〜13時30分頃を避け、開店直後または昼食時間を少しずらすと、旅行日程を組みやすくなります。
午前中に宮島へ到着する場合は、次の順番が考えられます。
- 宮島桟橋に到着
- 店の営業状況や受付方法を確認
- 嚴島神社または周辺を観光
- 11時前後または13時30分以降に食事
- 大聖院、紅葉谷公園、表参道商店街へ移動
食後に弥山方面へ向かう場合は、ロープウエーや徒歩移動の時間も考慮し、食事を遅らせすぎないようにしましょう。
広島駅|新幹線の到着後または出発前に食べる
広島駅であなご飯を食べる方法は、宮島へ行かない旅行者や、帰りの新幹線前に広島名物を味わいたい人に向いています。
駅直結の店舗を選べば、雨天時や大きな荷物を持っている場合でも移動を抑えられます。
広島駅で食べる利点は次のとおりです。
- 新幹線の到着後、荷物を持ったまま利用しやすい
- 宮島から戻った後、帰路の食事にできる
- 夜まで営業する店舗を選びやすい
- あなご飯だけでなく、釜飯やあなご重も比較できる
広島駅で食事をしてから宮島へ向かう場合、JRとフェリーを利用した移動は全体で約45分が目安です。ただし、駅構内の移動、電車やフェリーの待ち時間を含めると、60分程度かかる場合があります。
たとえば、広島駅で11時に食事を始めた場合は、次のように考えます。
| 行程 | 時間の目安 |
|---|---|
| 広島駅であなご飯 | 45〜60分 |
| JR広島駅からJR宮島口駅 | 約28〜30分 |
| JR宮島口駅から桟橋 | 徒歩約5分 |
| フェリー待ち・乗船 | 約15〜30分 |
| 宮島桟橋から嚴島神社 | 徒歩約15分 |
| 合計 | 約1時間45分〜2時間20分 |
宮島観光の時間を長く確保したい場合は、広島駅では食事をせず、宮島口または宮島島内で食べる方法も検討してください。
反対に、宮島観光後に広島駅へ戻って食べる場合は、宮島島内の店の売り切れや早い閉店を心配せずに済みます。帰りの新幹線出発時刻から逆算し、食事終了から改札まで最低でも20〜30分程度の余裕を確保しましょう。
迷ったときの選び方
どのエリアで食べるか迷った場合は、次の基準で決められます。
- 駅弁発祥の歴史を重視する:宮島口
- 厳島神社観光と一緒に楽しむ:宮島島内
- 新幹線の乗車前後に食べる:広島駅
- 店内の待ち時間を減らしたい:弁当を予約
- 営業終了や売り切れが心配:広島駅を帰路の候補にする
食べたい店を1軒だけ決めるのではなく、宮島口、宮島島内、広島駅からそれぞれ1店ずつ候補を持っておくと、売り切れや臨時休業があっても予定を変更しやすくなります。
宮島・宮島口・広島駅のどこで食べる?
あなご飯を食べる場所は、店の評判だけでなく、その日の移動順序から決めると失敗を減らせます。
宮島へ渡る前に食べるなら宮島口、厳島神社などの観光途中なら宮島島内、新幹線の到着後や出発前なら広島駅が便利です。
| 食べるエリア | 向いている旅行者 | 食事時間の目安 | 主な注意点 |
|---|---|---|---|
| 宮島口 | 宮島へ渡る前後に駅弁発祥店などを利用したい | 60〜90分 | 受付、行列、弁当受け取りとフェリー時刻を調整する |
| 宮島島内 | 厳島神社や表参道商店街の観光途中に食べたい | 45〜75分 | 昼食時間帯の混雑、売り切れ、閉店時刻に注意する |
| 広島駅 | 新幹線利用前後に店内で食べたい | 45〜60分 | 宮島へ移動する場合は、食後に約45分以上の移動時間が必要 |
| 弁当を購入 | 店内の待ち時間を抑え、移動中に食べたい | 受け取りに20〜40分程度の余裕 | 予約済みでも受け取り列、消費期限、保存方法を確認する |
※食事時間と受け取り時間は旅行計画上の目安です。店舗の混雑状況によって前後します。
宮島口|フェリーに乗る前後に食べる
宮島口は、JR宮島口駅、広電宮島口駅、宮島口旅客ターミナルが集まる宮島観光の玄関口です。
JR広島駅からJR宮島口駅までは約28〜30分、JR宮島口駅からフェリー乗り場までは徒歩約5分です。広電宮島口駅から宮島口旅客ターミナルまでは徒歩約1分で移動できます。
宮島口から宮島までのフェリー乗船時間は約10分です。JR西日本宮島フェリーと宮島松大汽船の2社が運航しています。
宮島口であなご飯を食べる主な利点は、次の3つです。
- 宮島へ渡る前に食事を済ませられる
- 駅弁発祥の店で店内食と弁当を選べる
- 宮島観光後、帰りの電車に乗る前にも立ち寄れる
一方、食堂の受付や弁当の受け取りに時間がかかると、予定していたフェリーに乗れない場合があります。
宮島口で店内食を選ぶなら、到着からフェリー乗船までに60〜90分程度の余裕を確保しておくと安心です。混雑時は先に店舗で受付状況を確認し、待ち時間を使って乗船券の購入や周辺の確認を済ませる方法もあります。
弁当を受け取ってから宮島へ渡る場合は、島内で食べられる場所を事前に決めておきましょう。嚴島神社の境内や混雑する通路での飲食は避け、指定された場所や休憩スペースを利用してください。
宮島島内|厳島神社観光の途中に食べる
宮島島内で食べる場合は、厳島神社、表参道商店街、大聖院、紅葉谷公園などの観光ルートにあなご飯を組み込めます。
宮島桟橋から嚴島神社までは、徒歩約15分が目安です。商店街や海岸沿いを見ながら歩く場合は、20〜30分ほど見ておくと余裕があります。
宮島島内の店を選ぶ利点は、次のとおりです。
- 宮島観光の途中で温かいあなご飯を食べられる
- 宮島口へ戻らず、島内で食事を完結できる
- 店ごとの焼き方、ご飯、タレの違いを楽しめる
ただし、宮島島内の専門店には、予約を受け付けていない店や、売り切れ次第終了する店があります。
目的の店がある場合は、宮島到着後に最初に営業状況を確認しましょう。11時30分〜13時30分頃を避け、開店直後または昼食時間を少しずらすと、旅行日程を組みやすくなります。
午前中に宮島へ到着する場合は、次の順番が考えられます。
- 宮島桟橋に到着
- 店の営業状況や受付方法を確認
- 嚴島神社または周辺を観光
- 11時前後または13時30分以降に食事
- 大聖院、紅葉谷公園、表参道商店街へ移動
食後に弥山方面へ向かう場合は、ロープウエーや徒歩移動の時間も考慮し、食事を遅らせすぎないようにしましょう。
広島駅|新幹線の到着後または出発前に食べる
広島駅であなご飯を食べる方法は、宮島へ行かない旅行者や、帰りの新幹線前に広島名物を味わいたい人に向いています。
駅直結の店舗を選べば、雨天時や大きな荷物を持っている場合でも移動を抑えられます。
広島駅で食べる利点は次のとおりです。
- 新幹線の到着後、荷物を持ったまま利用しやすい
- 宮島から戻った後、帰路の食事にできる
- 夜まで営業する店舗を選びやすい
- あなご飯だけでなく、釜飯やあなご重も比較できる
広島駅で食事をしてから宮島へ向かう場合、JRとフェリーを利用した移動は全体で約45分が目安です。ただし、駅構内の移動、電車やフェリーの待ち時間を含めると、60分程度かかる場合があります。
たとえば、広島駅で11時に食事を始めた場合は、次のように考えます。
| 行程 | 時間の目安 |
|---|---|
| 広島駅であなご飯 | 45〜60分 |
| JR広島駅からJR宮島口駅 | 約28〜30分 |
| JR宮島口駅から桟橋 | 徒歩約5分 |
| フェリー待ち・乗船 | 約15〜30分 |
| 宮島桟橋から嚴島神社 | 徒歩約15分 |
| 合計 | 約1時間45分〜2時間20分 |
宮島観光の時間を長く確保したい場合は、広島駅では食事をせず、宮島口または宮島島内で食べる方法も検討してください。
反対に、宮島観光後に広島駅へ戻って食べる場合は、宮島島内の店の売り切れや早い閉店を心配せずに済みます。帰りの新幹線出発時刻から逆算し、食事終了から改札まで最低でも20〜30分程度の余裕を確保しましょう。
迷ったときの選び方
どのエリアで食べるか迷った場合は、次の基準で決められます。
- 駅弁発祥の歴史を重視する:宮島口
- 厳島神社観光と一緒に楽しむ:宮島島内
- 新幹線の乗車前後に食べる:広島駅
- 店内の待ち時間を減らしたい:弁当を予約
- 営業終了や売り切れが心配:広島駅を帰路の候補にする
食べたい店を1軒だけ決めるのではなく、宮島口、宮島島内、広島駅からそれぞれ1店ずつ候補を持っておくと、売り切れや臨時休業があっても予定を変更しやすくなります。
あなごめし弁当・駅弁・テイクアウトの買い方

あなごめしは1901年に駅売弁当として販売され、鉄道旅行とともに広まった料理です。ただし、現在購入する場合は「駅へ行けば必ず駅弁売場で買える」と考えず、販売店舗、予約方法、受取時間を事前に確認してください。
「あなごめしうえの」の弁当を購入する場合、主な受取場所は宮島口本店と広島三越店です。予約した弁当は、予約時に指定した店舗で受け取ります。
| 購入方法 | 向いている場面 | 確認すること |
|---|---|---|
| 宮島口で当日購入 | 宮島へ渡る前後に買いたい | 販売時間、売り切れ、受取列 |
| 宮島口で予約購入 | 購入日と個数が決まっている | 受取店舗、時間、サイズ、個数 |
| 宮島島内で購入 | 島内観光中に弁当を探したい | 当日の販売、予約、売り切れ |
| 広島市中心部で購入 | 宮島口へ行かず市内で受け取りたい | 百貨店の営業日、受取場所 |
| 広島駅周辺で探す | 新幹線の乗車前に買いたい | 当日の取扱商品と販売店舗 |
店舗情報は2026年8月時点です。繁忙期には予約制限や販売商品の変更が行われる場合があるため、旅行前に公式サイトの案内を確認してください。
うえのの弁当は1か月前から予約可能
「あなごめしうえの」宮島口本店の弁当予約は、受取日の1か月前から受け付けています。
予約方法は次の3通りです。
- 電話
- メール
- 店頭
メール予約は、店舗からの返信をもって確定します。当日の予約は電話を利用します。
予約時には、次の内容を伝えます。
- 受取日
- 受取時間
- 弁当のサイズ
- 個数
- 名前
- 携帯電話番号
宮島口本店では、閉店30分前までの時間を指定できます。予約した弁当は、予約時に指定した店舗で受け取ります。
2026年8月時点の弁当価格は次のとおりです。
| サイズ | 価格 | 量の目安 |
|---|---|---|
| 小 | 2,430円 | 基本サイズの約4分の3 |
| 並 | 2,700円 | 基本サイズ |
| 大 | 3,240円 | 基本サイズの約1.5倍 |
宮島口本店の弁当販売は9時から19時まで、水曜日は18時までです。ただし、営業時間内でも売り切れ次第終了します。
予約済みでも、すぐに受け取れるとは限りません。
宮島口本店の弁当窓口は1か所で、当日購入者と予約購入者が同じ列に並びます。週末、連休、観光シーズンなどの繁忙日は、予約していても受け取りに時間がかかる可能性があります。
次の予定がある場合は、受取時間を出発直前に設定しない方が安心です。
- 宮島行きフェリーへの乗船
- JR宮島口駅からの電車
- 広島駅からの新幹線
- 空港連絡バスへの乗車
- 団体旅行の集合
フェリーや電車を1本逃す可能性も考え、受け取り後に移動できる余裕を確保してください。
広島市中心部で受け取りたい場合は、広島三越地下1階の店舗でも弁当を扱っています。電話予約に対応していますが、宮島口本店とは受取場所が異なるため、予約した店舗を間違えないようにしましょう。
購入前に消費期限と保存方法を確認する
あなごめし弁当を購入したら、最初に商品表示を確認します。
特に確認したいのは次の5点です。
| 確認項目 | 見る内容 |
|---|---|
| 消費期限 | 何時までに食べる必要があるか |
| 保存方法 | 常温、冷蔵など指定された条件 |
| 購入時刻 | 食べるまで何時間持ち歩くか |
| 食べる場所 | 車内、列車内、ホテルなど |
| 持ち歩く環境 | 気温、直射日光、車内温度 |
消費期限は、表示された保存方法を守った未開封の状態を前提に設定されています。期限だけを見るのではなく、保存方法も一緒に確認してください。
特に夏場のテイクアウト食品は、調理から食べるまでの時間が長くなるほど注意が必要です。厚生労働省も、気温の高い時期はテイクアウトやデリバリーで食中毒のリスクが高まりやすいと案内しています。
持ち歩くときは、次の点に注意します。
- 直射日光が当たる場所に置かない
- 高温になる車内へ放置しない
- 必要に応じて保冷バッグや保冷剤を使う
- ホテルへ持ち帰ったら、表示された方法で保存する
- 開封後は長時間置かず、早めに食べる
- においや見た目に異常を感じた場合は食べない
農林水産省は、暑い時期や十分に冷ませない弁当には保冷剤を活用し、できるだけ低い温度で持ち運ぶよう案内しています。
ただし、店舗が指定する保存方法や消費期限が最優先です。「冷めてもおいしい」という料理上の特徴と、「常温で長時間持ち歩いても安全」という意味は同じではありません。
新幹線やフェリー内で食べる予定なら、購入時に「何時頃食べる予定か」を店員へ伝え、保存方法を確認しておくと安心です。
売り切れに備えて購入場所を複数決める
あなごめし弁当は、営業時間内でも売り切れる場合があります。また、お盆、連休、観光シーズンには、予約できるサイズや店頭販売商品が一時的に限定されることもあります。
弁当を必ず旅行日程に組み込みたい場合は、次の順番で準備します。
- 第一希望の店舗と受取時間を決める
- 予約の開始日を確認する
- 受取店舗を確認する
- 移動時刻より早めに受け取る
- 売り切れ時の代替店を決める
代替候補は、旅行ルートごとに用意しておくと便利です。
| 旅行ルート | 第一候補 | 売り切れ時の考え方 |
|---|---|---|
| 宮島へ渡る前 | 宮島口の弁当 | 宮島島内で店内食または弁当を探す |
| 宮島観光中 | 宮島島内の弁当対応店 | 宮島口へ戻ってから購入する |
| 広島市内へ移動 | 宮島口または広島三越 | 広島駅周辺で当日の取扱商品を確認する |
| 新幹線で帰る | 広島駅周辺 | 店内であなご飯を食べる方法へ変更する |
宮島島内では、宮島観光協会が弁当を扱う穴子料理店も案内しています。ただし、価格、販売数、予約対応は変わる可能性があるため、特定の弁当を目的にする場合は店舗へ確認してください。
広島駅で購入する場合も、「あなごめしうえのの弁当が常時販売されている」とは限りません。駅へ向かう前に、利用する売場や店舗の当日の取扱状況を確認しましょう。
あなごめし弁当を確実に楽しむには、予約だけで安心せず、受け取りに必要な時間、食べる時刻、保存方法、売り切れ時の代替案まで決めておくことが大切です。
あなご飯のお取り寄せ|焼き穴子と完成品の違い

あなご飯を自宅で楽しむ商品には、主に「焼き穴子だけの商品」と「あなご飯として完成した商品」があります。
焼き穴子だけの商品は、自宅でご飯を用意し、好みの量や味付けに調整しやすいのが特徴です。ご飯付きの完成品は、湯せんや電子レンジなど、指定された方法で温めるだけで食べられる商品があります。
ただし、同じ「あなご飯」「焼き穴子」という商品名でも、原料原産地、加工地、配送温度、内容量、調理方法は異なります。価格だけで決めず、商品ページと到着した商品の表示を確認してください。
| 商品形態 | 自宅で用意するもの | 向いている人 | 主な確認点 |
|---|---|---|---|
| 焼き穴子のみ | ご飯、好みによりタレや薬味 | ご飯の量や味付けを調整したい | 穴子の尾数・重量、タレ、加熱の要否 |
| 切り身・蒲焼き | ご飯、薬味 | 盛り付けの手間を抑えたい | 1切れの大きさ、骨、温め方 |
| ご飯付きのあなご飯 | 基本的になし | 短時間で食べたい | 1食分の量、配送温度、加熱方法 |
| 冷凍のセット商品 | 商品によりご飯や薬味 | 複数回に分けて食べたい | 個包装、解凍方法、再冷凍の可否 |
焼き穴子のみの商品|ご飯の量と味を調整しやすい
焼き穴子だけを取り寄せる商品は、白ご飯や味付きご飯を自宅で用意して盛り付けます。
あなご飯だけでなく、あなご丼、ちらし寿司、茶漬けなどに使える商品もあります。家族の人数や食べる量に合わせやすい一方、商品によって穴子の大きさや尾数が異なるため、「4尾入り」などの本数だけで判断しないことが大切です。
購入前に、次の内容を確認します。
- 内容量が重量表示か、尾数表示か
- 1袋で何人分を想定しているか
- 蒲焼きのタレが付属するか
- 加熱済みか、追加加熱が必要か
- 骨の処理について説明があるか
- 冷蔵か冷凍か
- 解凍後にいつまで食べる必要があるか
穴子の大きさには個体差があるため、尾数が多い商品ほど食べられる量が多いとは限りません。人数分を選ぶときは、尾数とあわせて内容量も比較してください。
タレが付属している商品は、ご飯へかける分まで含まれているかも確認します。穴子用のタレだけの場合は、自宅でご飯の味を調整する必要があります。
ご飯付き・調理済みの商品|加熱方法を先に確認する
ご飯付きのあなご飯は、穴子とご飯が一緒に包装され、指定された方法で温めて食べる商品です。
調理方法には、主に次のような違いがあります。
- 電子レンジで加熱する
- 袋のまま湯せんする
- 冷蔵庫内で解凍してから加熱する
- 凍った状態から加熱する
- 加熱せず、解凍後に食べる
同じ冷凍商品でも、自然解凍できるとは限りません。商品に「自然解凍可」と表示されていない場合は、電子レンジ、湯せん、冷蔵庫内での解凍など、指定された方法に従ってください。
真空包装や密封された商品でも、必ずしも常温保存できるわけではありません。「要冷蔵」「要冷凍」「常温保存」などの表示を確認し、到着後は指定された場所へ速やかに移します。
ご飯付きの商品では、次の点も比較します。
| 確認項目 | 見るポイント |
|---|---|
| 1食分の量 | 穴子だけでなく、ご飯を含む総重量か |
| 個包装 | 必要な人数分だけ解凍できるか |
| 加熱時間 | 電子レンジの出力別に記載されているか |
| タレ・薬味 | 山椒、のり、追加のタレが付くか |
| 容器 | 別の器へ移す必要があるか |
| 保存 | 冷蔵・冷凍のどちらか |
| 期限 | 未開封・指定保存での期限か |
冷凍品を一度解凍した後の扱いは商品によって異なります。食べ切れない場合でも、自己判断で再冷凍せず、パッケージの表示や販売者の案内を確認してください。
商品表示で確認する7項目
通販であなご飯を選ぶときは、商品名や写真だけでなく、次の7項目を確認します。
1.商品形態
焼き穴子だけなのか、ご飯付きの完成品なのかを確認します。
「あなご飯セット」と書かれていても、ご飯は付属せず、焼き穴子とタレだけの商品があります。セット内容を最後まで確認してください。
2.原料原産地
穴子の原料原産地を確認します。
「広島加工」「宮島名物」「瀬戸内風」などの表現と、穴子の原料原産地は同じ意味ではありません。産地を重視する場合は、原材料名や原料原産地の欄を確認してください。
3.加工地・製造者
穴子がどこで加工され、どの事業者が製造または販売しているかを確認します。
「国産穴子」と表示されていても、広島県内で加工された商品とは限りません。反対に、広島県内で製造されていても、原料が広島県産とは限らないため、原料原産地と加工地は分けて見ます。
4.内容量と人数
内容量が、穴子だけの重量なのか、ご飯やタレを含む総重量なのかを確認します。
「2人前」「4人前」などの表示がある場合も、1人分の量は商品によって異なります。食事の主菜にするのか、複数料理の一品にするのかを考えて選びましょう。
5.配送温度
常温、冷蔵、冷凍のどの状態で届くかを確認します。
冷蔵商品は到着後に食べられる期間が短い場合があります。冷凍商品は保存しやすい一方、解凍や加熱に時間が必要です。
旅行や贈答で受け取る場合は、配達日時だけでなく、到着後すぐに冷蔵庫や冷凍庫へ入れられるかも確認してください。
6.賞味期限・消費期限
期限が「製造日から○日」なのか、「発送日から○日」なのか、「到着後○日」なのかを確認します。
賞味期限や消費期限は、表示された保存方法を守り、未開封で保存した場合の期限です。開封後や解凍後は、表示された期限にかかわらず早めに食べます。
7.調理方法と付属品
電子レンジ、湯せん、自然解凍など、必要な調理方法を確認します。
タレ、山椒、刻みのりなどの付属品も商品によって異なります。贈答用では、包装、のし、納品書や価格が分かる書類の同封についても確認しておくと安心です。
通販商品は、販売終了、価格改定、内容量や配送方法の変更が行われる場合があります。記事内の商品リンクを利用する場合も、注文前に販売ページで最新の内容を確認してください。
この料理を目当てに広島・宮島を旅するなら

あなご飯を目的に宮島を訪れるなら、店だけでなく「食事を宮島へ渡る前にするか、渡った後にするか」を決めておくことが重要です。
広島駅から宮島までは、JRとフェリーを利用して約45分です。内訳は、広島駅から宮島口駅まで約30分、宮島口から宮島までフェリーで約10分が目安になります。運賃とは別に、宮島へ入域する際は宮島訪問税100円が必要です。
| 区間 | 移動手段 | 所要時間の目安 |
|---|---|---|
| JR広島駅→JR宮島口駅 | JR山陽本線 | 約28〜30分 |
| JR宮島口駅→フェリー乗り場 | 徒歩 | 約5分 |
| 宮島口→宮島 | フェリー | 約10分 |
| 宮島桟橋→嚴島神社 | 徒歩 | 約10〜15分 |
| 広島駅→宮島 | JR+徒歩+フェリー | 約45〜60分 |
※乗り換え、乗船待ち、混雑を含めると所要時間は長くなります。運賃、時刻表、宮島訪問税の扱いは出発前に公式情報を確認してください。
宮島口で食べてから渡る半日ルート
駅弁発祥の店であなご飯を食べたい場合は、宮島口で昼食を済ませてからフェリーへ乗る順番が分かりやすいでしょう。
標準タイムライン
| 時刻 | 行程 | 所要時間の目安 |
|---|---|---|
| 10:00 | JR広島駅を出発 | 約30分 |
| 10:30 | JR宮島口駅に到着 | — |
| 10:35 | あなご飯店の受付・営業状況を確認 | 約5〜10分 |
| 10:45 | あなご飯の昼食 | 60〜90分 |
| 12:15 | 宮島口からフェリー乗船 | 約10分 |
| 12:30 | 宮島桟橋に到着 | — |
| 12:45 | 嚴島神社を参拝 | 60〜90分 |
| 14:15 | 表参道商店街や五重塔周辺を散策 | 60〜90分 |
| 15:30〜16:00 | 宮島桟橋から宮島口へ戻る | 約10分 |
このルートは、次の旅行者に向いています。
- 駅弁発祥の店で焼きたてを食べたい
- 島内の昼食混雑を避けたい
- 午後を嚴島神社や商店街の観光に使いたい
- 帰路の時間が決まっている
食事の待ち時間が長い場合は、宮島への到着が遅れます。嚴島神社だけでなく大聖院、宮島水族館、弥山まで回る予定なら、宮島口では弁当を受け取り、食事時間を短縮する方法もあります。
ただし、予約した弁当でも受け取り列に並ぶ場合があります。フェリー出航時刻の直前ではなく、20〜40分程度の余裕を見て受け取ってください。
宮島へ渡ってから食べる半日ルート
宮島島内の専門店で食べたい場合は、午前中に宮島へ渡り、到着後すぐに目的の店の営業状況を確認します。
宮島島内には予約を受け付けていない店や、売り切れ次第終了する店があります。観光をすべて終えてから店を探すよりも、最初に受付方法を確認しておく方が予定を組みやすくなります。
標準タイムライン
| 時刻 | 行程 | 所要時間の目安 |
|---|---|---|
| 9:00 | JR広島駅を出発 | 約30分 |
| 9:30 | JR宮島口駅に到着 | — |
| 9:45 | 宮島口からフェリー乗船 | 約10分 |
| 10:00 | 宮島桟橋に到着 | — |
| 10:10 | 目的の店の場所・営業状況を確認 | 約10〜20分 |
| 10:30 | 嚴島神社を参拝 | 60〜90分 |
| 11:45 | 宮島島内であなご飯 | 45〜75分 |
| 13:00 | 五重塔・千畳閣・商店街を散策 | 60〜90分 |
| 14:30以降 | 大聖院、紅葉谷公園、水族館などへ | 60〜120分 |
宮島桟橋から嚴島神社までは、寄り道をせず歩けば約10〜15分が目安です。商店街で買い物をしたり、海岸沿いで写真を撮ったりする場合は、20〜30分ほど見ておくと余裕があります。
このルートは次の人に向いています。
- 宮島島内の専門店を選びたい
- 嚴島神社観光と食事を一続きにしたい
- 宮島で3〜5時間以上滞在できる
- 帰りの新幹線時刻に余裕がある
11時30分〜13時30分頃は昼食客が集中しやすいため、開店直後または13時30分以降へずらす方法もあります。ただし、遅い時間にすると売り切れる可能性があるため、目的の店がある場合は早めの行動が基本です。

車は宮島口に駐車してフェリーで渡る
宮島島内は道幅が狭く、観光客や鹿も多いため、車での観光には適していません。宮島観光協会も、車は宮島口側へ駐車し、フェリーで渡る方法を案内しています。
車で訪れる場合は、次の順番で準備します。
- 宮島口周辺の駐車場を確認する
- 満車の場合に備えて第2候補を決める
- 食事の受付または弁当の受け取りを済ませる
- 徒歩で宮島口旅客ターミナルへ移動する
- フェリーで宮島へ渡る
土日祝日、連休、桜・紅葉の時期は、宮島口周辺の駐車場や道路が混雑する可能性があります。店舗の専用駐車場だけを前提にせず、公共交通への切り替えも検討してください。
天気・人出・潮位をライブカメラで確認する
宮島では、雨や強風だけでなく、潮の満ち引きによって大鳥居周辺の見え方が変わります。
旅行当日は、天気予報とあわせて厳島神社ライブカメラを確認すると、大鳥居、御笠浜、宮島桟橋周辺の空模様や現在の景観を把握できます。
表参道商店街の人出を確認したい場合は、宮島表参道商店街ライブカメラも利用できます。
ライブカメラは、次の判断に役立ちます。
- 雨具が必要か
- 大鳥居周辺が満潮・干潮のどちらに近いか
- 商店街や参道が混雑しているか
- 写真撮影に向く視界か
- フェリー利用前の天候に問題がないか
映像の更新状況やカメラの撮影範囲によって、現地全体の混雑や安全を判断できるとは限りません。運航情報、警報、施設の営業状況は、それぞれの公式情報も確認してください。
湖畔ではなく島内に泊まり、翌朝の宮島を歩く
日帰りでも、あなご飯と嚴島神社を組み合わせることはできます。ただし、大聖院、紅葉谷公園、弥山、宮島水族館まで回る場合は、1泊した方が時間に余裕を持てます。
宮島島内に泊まると、日帰り客が到着する前の朝や、フェリー利用客が減る夕方以降にも散策できます。宮島観光協会は、島内に温泉を備える宿が3軒あり、温泉はいずれも宿泊者向けと案内しています。
宿泊が向いているのは、次のような旅行です。
- あなご飯を急がず店内で食べたい
- 嚴島神社を朝と夕方の両方で見たい
- 弥山や宮島水族館まで回りたい
- 宮島の温泉宿で休みたい
- 帰りの新幹線時刻を気にせず散策したい
温泉を目的にする場合は、日帰り入浴ができると思い込まず、宿泊者限定かどうかを予約前に確認してください。宮島口の対岸側まで含めるなら、宮浜温泉の宿を組み合わせる方法もあります。
あなご飯を入口に、嚴島神社、商店街、温泉宿までつなげると、食事だけで終わらない宮島旅行を設計できます。
まとめ|食べる場所と時間を先に決めておく

広島のあなご飯は、蒲焼きにした穴子と、穴子の風味を生かしたご飯を組み合わせる郷土料理です。
宮島周辺で食べられていた穴子どんぶりをもとに、1901年、上野他人吉が宮嶋駅の駅売弁当として販売したことから広く知られるようになりました。現在は、宮島口・宮島島内・広島駅で、店内食や弁当として味わえます。
この記事の要点は次のとおりです。
| 項目 | 要点 |
|---|---|
| 料理の特徴 | 蒲焼きの穴子と、だしやタレの風味を生かしたご飯を合わせる |
| 発祥 | 宮島周辺の穴子どんぶりをもとに、1901年に駅弁として販売 |
| 店内食 | 焼きたての香りや穴子の脂を楽しみやすい |
| 弁当 | 移動中に食べやすく、時間がたつと穴子とご飯がなじむ |
| 宮島口 | 駅弁発祥の歴史をたどり、フェリー乗船前後に食べやすい |
| 宮島島内 | 嚴島神社や商店街の観光途中に専門店を選べる |
| 広島駅 | 新幹線利用前後や、宮島へ行かない旅行でも利用しやすい |
| 旅行前の確認 | 営業日、価格、売り切れ、予約、弁当の保存方法を確認する |
あなご飯を目的に旅行する場合は、店の人気だけで選ぶのではなく、どのエリアで、何時頃、店内食と弁当のどちらを選ぶかを先に決めておくことが大切です。
宮島口で食べる場合は、受付や弁当の受け取りからフェリー乗船までに余裕を持たせます。宮島島内で食べる場合は、到着後に目的の店の営業状況を確認し、昼食時間を遅らせすぎないようにしましょう。
広島駅で食べる場合は、新幹線の出発時刻から逆算し、食事終了から改札まで20〜30分程度の余裕を確保すると安心です。
弁当を購入するときは、予約の有無だけでなく、次の項目も確認してください。
- 受取店舗と受取時刻
- 当日の販売状況
- 消費期限
- 保存方法
- 食べるまでの持ち歩き時間
- 売り切れた場合の代替店
店舗の価格、営業時間、定休日、予約方法は変更される場合があります。記事内の店舗情報は2026年8月時点で確認した内容です。来店前に、各店舗の公式サイトや公式SNSで最新情報を確認してください。
宮島旅行当日は、天気予報とあわせて厳島神社や表参道商店街のライブカメラを確認すると、空模様や現地の様子を把握しやすくなります。
あなご飯を食べるだけで終わらせず、嚴島神社、商店街、大聖院、紅葉谷公園、宮島の宿泊と組み合わせると、広島・宮島の食文化と観光を一続きで楽しめます。
参考情報
- 農林水産省「うちの郷土料理 あなご飯 広島県」
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/42_30_hiroshima.html - あなごめしうえの 公式サイト
https://www.anagomeshi.com/ - あなごめしうえの「食堂のあなごめし」
https://www.anagomeshi.com/syokudo.html - あなごめしうえの「あなごめし弁当」
https://www.anagomeshi.com/bento.html - あなごめしうえの「広島三越店」
https://www.anagomeshi.com/mitsukoshi.html - ふじたや 公式サイト
https://www.fujitayamiyajima.com/ - 宮島観光協会「お食事処・あなごめし和田」
https://www.miyajima.or.jp/member/food.html - 宮島観光協会「いな忠」
https://www.miyajima.or.jp/sp/shoplist01.php - 酔心ekie広島店 公式サイト
https://www.suishin.or.jp/ekie/ - 酔心ekie広島店「お料理」
https://www.suishin.or.jp/ekie/cuisine - Dive! Hiroshima「宮島へのアクセス」
https://dive-hiroshima.com/information/access-miyajima/ - 宮島観光協会「交通アクセス」
https://www.miyajima.or.jp/access/access.html - 宮島観光協会「よくある質問」
https://www.miyajima.or.jp/faq.html - 消費者庁「食品表示」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/ - 農林水産省「お弁当づくりによる食中毒を予防するために」
https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/foodpoisoning/lunchbox.html - 厚生労働省「食中毒」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/index.html - 厳島神社ライブカメラ
https://livecamera.fujiyamasan.com/hiroshima-hatsukaichi-miyajimacho-itsukushima-shrine.html - 宮島表参道商店街ライブカメラ
https://livecamera.fujiyamasan.com/hiroshima-hatsukaichi-miyajimacho-miyajima-omotesando-shopping-street.html

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- 【送料無料】【冷蔵】贅沢三昧あなごプレミアムセット(2尾)
- 瀬戸内海産 焼きあなご 国産 300g前後 (5〜6匹) 4〜5人分 タレ40g付き




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