指宿温泉｜砂むし温泉料金・日帰り入浴・たまて箱温泉

指宿温泉は、鹿児島県指宿市を代表する温泉地です。名物は、温泉熱で温められた砂に横たわる「砂むし温泉」。砂むし会館砂楽、山川砂むし温泉砂湯里、ヘルシーランド露天風呂たまて箱温泉、指宿駅周辺の温泉街をどう組み合わせるかで、日帰りでも宿泊でも満足度が大きく変わります。

この記事では、指宿温泉で砂むし温泉を体験したい人、日帰り入浴を探している人、温泉街に泊まりたい人、鹿児島空港・JR指宿駅からのアクセスを知りたい人に向けて、料金・営業時間・注意点を表で整理します。料金や休館日は変わることがあるため、訪問前には必ず公式サイトの最新情報も確認してください。

情報確認日：2026年7月14日。 料金・営業時間・休館日・特別期間は公式サイト掲載情報をもとにしています。

指宿温泉の選び方早見表
指宿温泉とは
砂むし会館砂楽の料金・営業時間
砂むし温泉の入り方と注意点
砂湯里とたまて箱温泉を組み合わせる
日帰り温泉の選び方
指宿温泉街と宿泊エリア
アクセス・行き方
知林ヶ島・長崎鼻とあわせて楽しむ
鹿児島県内の温泉と比較する
旅行前に確認しておきたいこと
まとめ
指宿温泉観光マップ
指宿温泉関連動画
参考情報一覧

指宿温泉の選び方早見表

目的	見るべきポイント	おすすめの組み方
砂むし温泉を体験	料金、特別期間料金、最終受付、タオル、待ち時間	指宿駅・温泉街から動きやすい砂楽を第一候補にする
海辺の砂むしと絶景露天	砂湯里の受付終了、たまて箱温泉の定休日、車移動	山川方面まで車で動けるなら砂湯里とたまて箱温泉を組み合わせる
日帰り入浴だけ	大浴場のみ料金、砂むしをするかどうか	砂楽の大浴場のみ、または日帰り利用できる宿・温泉施設を確認する
温泉街に泊まる	砂楽への近さ、食事、駐車場、送迎	湯の浜・指宿駅周辺の宿を軸に、夕方か翌朝に砂むしを入れる
観光と合わせる	知林ヶ島、長崎鼻、開聞岳、池田湖への移動時間	午前に砂むし、午後に南薩の観光、夜は温泉街泊にすると動きやすい

指宿温泉とは

指宿温泉は、鹿児島県薩摩半島の南部にある温泉地です。指宿まるごと観光ガイドでは、指宿市には火山の恵みによる温泉や自然、歴史、食がそろうことが紹介されています。なかでも海岸沿いの砂むし温泉は、指宿を象徴する体験として旅行者の目的になりやすい存在です。

「指宿」は「いぶすき」と読みます。検索では読み方や由来を調べる人も多いため、旅行前に地名を覚えておくと、駅名・バス停・施設名を探しやすくなります。指宿温泉は、温泉街に滞在して砂むしや足湯を楽しむ旅にも、知林ヶ島・長崎鼻・開聞岳・池田湖を回る南薩観光の拠点にも使えます。

「湯豊宿」の名が伝える温泉地の歴史

指宿市の光明禅寺には、天文12年（1543年）建立の板碑が残り、当時の「指宿」が「湯豊宿」と表記されています。「湯が豊かな宿」という文字から、中世にはすでに温泉の町として知られていたことがうかがえます。砂むし温泉だけでなく、地域の人が日常的に利用してきた共同浴場や湯治場が点在していることも、指宿温泉の大きな特徴です。

二月田温泉の殿様湯に隣接する殿様湯跡は、第27代島津家当主の島津斉興が天保2年（1831年）に設けたものです。現在も石造りの湯船などが残り、指宿の温泉文化と薩摩藩主との関わりを伝えています。観光施設型の温泉と昔ながらの公衆浴場を組み合わせると、砂むしだけでは見えにくい指宿の歴史にも触れられます。

砂むし会館砂楽の料金・営業時間

砂むし会館砂楽は、指宿温泉の砂むし体験で最も名前が挙がりやすい施設です。公式サイトでは、砂むし温泉、大浴場温泉、レンタル浴衣、タオル、バスタオルなどを組み合わせた複数の料金プランが案内されています。旅行者は「砂むしをするか」「タオルを持参するか」「特別期間に当たるか」を先に見ると選びやすくなります。

プラン	通常料金	含まれるもの	向いている人
砂楽セット	大人2,100円、小人1,400円	砂むし温泉、大浴場温泉、レンタル浴衣、砂楽記念タオル、レンタルバスタオル	手ぶらで砂むしを体験したい人
砂むしタオルセット	大人1,800円、小人1,100円	砂むし温泉、大浴場温泉、レンタル浴衣、砂楽記念タオル	バスタオルを持参できる人
砂むしセット	大人1,500円、小人800円	砂むし温泉、大浴場温泉、レンタル浴衣	タオル類を持参して費用を抑えたい人
砂楽安心セット	大人2,600円、小人1,900円	砂むし温泉、大浴場温泉、レンタル浴衣、記念タオル、バスタオル、レンタルインナー	浴衣の中に着るインナーまで借りたい人
大浴場のみ	大人800円、小人400円	大浴場温泉のみ。砂むし温泉と浴衣は含まれません。	砂むしはせず、温泉だけ入りたい人

いぶすき観光ネットの砂楽ページでは、砂むし入浴料は大人1,500円、小人800円、温泉のみは大人800円、小人400円と案内されています。一方、砂楽公式サイトではタオル等を含めたセット料金が細かく表示されているため、実際に支払う金額は選ぶセットで変わります。

確認項目	公式案内の内容	旅行者向けメモ
営業時間	8:30-21:00、最終受付20:00	混雑時は予定より早く砂むし受付を終了する場合があります。
平日の受付休止	平日12:00-13:00は砂むし受付休止	昼前後に行く場合は時間をずらすと安心です。
特別期間	年末年始、GW、お盆などは料金変更あり	旅行繁忙期は通常料金だけで判断しないようにします。
休館	年中無休。ただし7月・12月に設備メンテナンス休館あり	2026年は7月6日-10日、12月14日-18日の休館案内があります。
アクセス	JR指宿駅から車約5分、徒歩約20分。駐車場は普通車約90台、無料	指宿駅から歩けますが、荷物がある日はタクシーやバスが楽です。

砂むし温泉の入り方と注意点

砂むし温泉は、普通の大浴場とは体験の流れが違います。浴衣に着替え、砂むし場で横になり、温泉熱で温まった砂をかけてもらいます。砂の重みと熱で短時間でも汗をかきやすいため、無理をせず、体調に合わせて利用することが大切です。

飲酒後、体調不良時、強い疲労があるときは無理に利用しない
砂むし中に暑さや息苦しさを感じたら早めにスタッフへ伝える
タオル・バスタオル・インナーの有無を事前に決めておく
混雑期は受付終了が早まる場合があるため、午前中や早めの時間を検討する
雨天・荒天・工事・メンテナンスの情報を公式サイトで確認する

砂楽の公式サイトでは、ボードウォーク改修工事や臨時休館、メンテナンス休館なども案内されています。砂むしを旅の主目的にするなら、当日の営業情報、待ち時間、休館カレンダーを確認してから向かいましょう。

砂湯里とたまて箱温泉を組み合わせる

山川砂むし温泉砂湯里は、開聞岳と東シナ海を望む山川エリアの砂むし温泉です。砂楽より市街地から離れますが、自然の景色を重視する人や、ヘルシーランド露天風呂たまて箱温泉と組み合わせたい人に向いています。

施設	料金・時間	特徴	注意点
山川砂むし温泉砂湯里	砂むしは大人1,100円、小人600円。8:30-17:00、受付終了16:30。水曜定休。	開聞岳と東シナ海を望む砂むし温泉。砂むしとたまて箱温泉の共通券2,000円の案内あり。	1時間に30名ほどの利用目安があり、人数が多い場合は16時頃に受付終了の場合があります。
ヘルシーランド露天風呂たまて箱温泉	通常料金は大人900円、小人450円。9:30～19:30、受付終了19:00。木曜定休（祝日の場合は翌日）。	開聞岳側の和風露天と竹山側の洋風露天があり、男女日替わりで利用します。	特別期間は料金が変わり、共通券を販売しません。営業日・天候・当日の男女割り当てを公式ページで確認しましょう。
砂湯里・たまて箱温泉共通券	2,000円。特別期間は販売しない案内あり。	砂むしと絶景露天をまとめたい人向け。	タオル類は別料金。共通券の販売状況を当日確認しましょう。

日帰り温泉の選び方

指宿で日帰り温泉を選ぶときは、砂むしをするか、露天風呂を重視するか、駅や宿からの近さを優先するかで候補が変わります。いぶすき観光ネットの温泉ページでは、指宿砂むし温泉、絶景露天風呂、公衆浴場、足湯、日帰り温泉がカテゴリ別に整理されています。

重視すること	選び方	確認したいこと
砂むしを確実に体験	砂楽を第一候補にして、受付休止・混雑・特別期間を確認	最終受付、平日昼休止、メンテナンス休館、タオル類
景色を楽しむ	山川方面の砂湯里・たまて箱温泉を組み合わせる	車移動、定休日、荒天時の営業、共通券の有無
駅から動きやすい	指宿駅・湯の浜周辺の宿や砂楽を中心に考える	徒歩距離、タクシー、荷物、帰りの交通
費用を抑える	砂むしセットや大浴場のみ、足湯を使い分ける	セット内容とタオル持参可否

砂むし以外の日帰り温泉・公衆浴場

「指宿温泉の日帰り入浴」は砂むしだけではありません。昔ながらの湯屋、歴史を感じる温泉、設備の整った総合温浴施設、郊外の硫黄泉などから選べます。公衆浴場では石けんやシャンプーを備えていない場合があるため、料金だけでなく備品と交通手段も確認しましょう。

施設	通常料金・営業時間	向いている人	定休日・注意点
いぶすき元湯温泉	大人400円。12:00～21:00、最終受付20:30。	砂楽に近い湯の浜で、昔ながらの木造湯屋と塩化物泉を楽しみたい人。	月曜定休。祝日の場合は翌日休み。
弥次ヶ湯温泉	大人400円。8:00～21:00。	明治25年創業の湯屋で、特徴の異なる2つの源泉を楽しみたい人。	木曜定休。源泉温度が高いため無理な長湯は避けましょう。
二月田温泉殿様湯	大人400円。7:00～20:00。	島津家ゆかりの殿様湯跡とあわせて温泉の歴史に触れたい人。	金曜と1月1日は休み。タオルや洗面用品は持参が基本です。
村之湯温泉	大人350円。8:00～22:00。	地元の共同浴場らしい素朴な雰囲気を重視する人。	年中無休。石けん・シャンプーなどの備え付けはありません。
指宿こころの湯	大人は平日500～800円、土日祝600～900円。6:00～22:30。	露天風呂、サウナ、貸切風呂、休憩設備をまとめて利用したい家族やグループ。	時間帯で料金が変わります。年中無休ですが調整休業があります。
区営鰻温泉	大人300円。10～5月は8:00～20:00、6～9月は13:00～15:00の中休みあり。	鰻池周辺の静かな湯治場で単純硫黄泉を楽しみたい人。	第1・第3月曜定休（祝日は営業）。市街地から車移動が基本です。

鰻温泉と天然のかまど「スメ」

鰻温泉は、鰻池の湖畔にある江戸時代から続く湯治場で、西郷隆盛ゆかりの温泉としても知られています。指宿市街地からは車で約20分かかるため、長崎鼻や山川方面を回る日に組み込むと効率的です。

鰻地区には、温泉の蒸気を利用する天然のかまど「スメ」があります。広場のスメは8:00～20:00、1回300円で、持参した野菜や卵を蒸せます。肉と魚は調理できないため、利用条件を確認して食材を用意しましょう。入浴と温泉蒸しを組み合わせれば、指宿の地熱を暮らしに生かしてきた文化を体験できます。

指宿温泉街と宿泊エリア

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宿泊するなら、指宿駅から砂楽周辺、湯の浜エリアにかけての温泉街が便利です。徒歩で砂楽へ行きやすい宿なら、チェックイン後や翌朝に砂むしを入れやすく、夜は温泉街でゆっくり過ごせます。一方、砂湯里やたまて箱温泉、長崎鼻、開聞岳方面まで回るなら、車移動を前提に宿の駐車場や出発しやすさも見ておきましょう。

温泉街と周辺エリアの使い分け

エリア	主な特徴	向いている旅
指宿駅・湯の浜・砂楽周辺	駅、砂楽、元湯温泉が比較的近く、徒歩・タクシー・路線バスを使いやすい。	初めての指宿、公共交通中心、砂むしを主目的にする1泊旅行。
東方・知林ヶ島周辺	知林ヶ島観光と、設備の整った温浴施設や海沿いの宿を組み合わせやすい。	家族旅行、リゾート型の滞在、知林ヶ島を旅程に入れたい人。
山川・長崎鼻周辺	砂湯里、たまて箱温泉、長崎鼻、開聞岳方面へ動きやすい。	レンタカーで南薩を周遊し、砂むしと絶景露天を両方楽しむ旅。
鰻温泉周辺	静かな湯治場、硫黄泉、スメ体験が中心。市街地から離れている。	温泉文化や地熱体験を重視し、車で余裕を持って回る旅。

公共交通だけで訪れる場合は指宿駅・湯の浜周辺が組み立てやすく、山川・長崎鼻・鰻温泉まで回る場合は車が便利です。宿の名称だけで判断せず、砂むしを利用する時間、翌日の観光方向、駐車場や送迎の有無まで見て選びましょう。

宿選びの軸	見るポイント	向いている旅
砂楽への近さ	湯の浜周辺、徒歩移動、荷物を置いてから行けるか	砂むし体験を主目的にする1泊旅行
食事	夕食付き、朝食付き、素泊まり、そうめん流しや黒豚など外食との組み合わせ	宿でゆっくりしたい旅、外食も楽しみたい旅
車利用	駐車場、知林ヶ島・長崎鼻・山川方面への出やすさ	南薩を広く回る周遊旅行
家族・三世代	和室、貸切風呂、食事会場、子ども料金、移動距離	子ども連れ、祖父母との旅行

アクセス・行き方

いぶすき観光ネットのアクセス案内では、JR、航空、バスなどの導線が整理されています。指宿温泉の最寄りはJR指宿駅ですが、砂楽、砂湯里、たまて箱温泉、長崎鼻、知林ヶ島はそれぞれ場所が違います。公共交通で温泉街中心に泊まる旅と、レンタカーで南薩を回る旅では、組み方を変えた方が楽です。

起点	主な行き方	注意点
JR鹿児島中央駅	観光特急指宿のたまて箱や指宿枕崎線で指宿方面へ	運転日・時刻・指定席の状況を事前確認。人気列車なので早めの予約が安心です。
JR指宿駅	砂楽へは車約5分、徒歩約20分の案内。バスは砂むし会館前停留所が便利。	荷物が多い場合や夏・雨天時は徒歩だけで考えない方が無難です。
鹿児島空港	鹿児島空港のバス案内などで空港連絡バスを確認	空港から指宿方面は時間がかかるため、砂むしの最終受付に間に合うか逆算しましょう。
車・レンタカー	砂楽、砂湯里、たまて箱温泉、長崎鼻、池田湖を組み合わせやすい	駐車場、荒天、繁忙期の混雑、山川方面の移動時間を確認します。

知林ヶ島・長崎鼻とあわせて楽しむ

指宿温泉は、砂むしだけでなく周辺観光と組み合わせると旅程を作りやすい温泉地です。砂むしを午前に入れるか、観光後の夕方に入れるかで、移動の負担が変わります。

スポット	特徴	指宿温泉との組み合わせ
知林ヶ島	潮の条件により砂州が現れる島。砂州の出現時間を確認して訪れる必要があります。	午前または午後の潮時間に合わせ、前後に砂楽や温泉街を入れる
長崎鼻	薩摩半島南端の景勝地。開聞岳を望む観光と相性がよい場所です。	山川方面、砂湯里、たまて箱温泉と車で組み合わせやすい
開聞岳・池田湖	南薩らしい景色を楽しめる定番観光先。	車旅なら指宿温泉泊の前後に入れやすい
唐船峡そうめん流し	指宿市の名物として知られるそうめん流し。	昼食に入れると、温泉・観光・食の流れが作りやすい

鹿児島県内の温泉と比較する

鹿児島県内で温泉旅行を考える場合、指宿温泉と比較しやすいのが霧島温泉郷です。どちらも鹿児島を代表する温泉地ですが、旅の性格はかなり違います。

温泉地	向いている旅	指宿温泉との違い
指宿温泉	砂むし温泉、海沿いの温泉、南薩観光、知林ヶ島・長崎鼻	砂むしという体験が強く、海と南国感を組み合わせやすい
霧島温泉郷	山の温泉、硫黄泉、霧島神宮、えびの高原方面	温泉そのものをじっくり楽しむ山間の旅に向きます。